浜松まちなか道場
格闘技パーソナルトレーニングの稽古風景

浜松の経営者のための格闘技パーソナルトレーニング肩書を脱いで、自分と向き合う60分。

完全マンツーマン。信頼できる指導者に全て任せて、あなたは全力を出すだけ。

VOICES

社長・経営者の声

  • 忍 重陽さん

    忍 重陽

    株式会社 OSHI FUND TRUST
    株式会社 KITAOKA

    代表取締役

    ラウンジハヅキ 代表

    ※個人の感想です。

    忙しい人ほど、パーソナルがオススメです。

    5年以上、通い続けています。

    持病の腰痛や首の痛みが、嘘のようになくなりました。

    本業にも集中でき、仕事で疲れにくくなりました。

    自分の時間に合わせられるマンツーマンは、時間のない人ほど向いていると思います。

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    経営者として多忙な日々を送られる中で、格闘技に挑戦しようと思われたきっかけは何だったのでしょうか?

    体力向上のためです。昔、ボクシングや柔術をやっていました。浜松まちなか道場でレスリングに出会い、こんなに面白い競技はないと思いました。

    数ある選択肢の中で、なぜ浜松まちなか道場を選んでくださいましたか?

    知人からの紹介です。

    通い始めてから、身体やコンディションにどのような変化を感じていますか?

    この年になって始めても、体力はつきます(現在58歳)。持病の腰痛や首の痛みが、嘘のようになくなりました。

    仕事から離れて、自分自身に集中する時間には、どんな価値を感じますか?

    真剣に取り組むことで、本業にも集中できます。体力が向上して、仕事で疲れにくくなりました。かえって規則正しい生活になり、健康になりました。

    忙しい経営者として、マンツーマンの指導にどのようなメリットを感じていますか?

    非常に効率的です。自分の時間に合わせられます。時間のない人ほど、マンツーマンが良いと思います。

    実際に通ってみて、サービスや指導で期待以上だったことはありますか?

    指導者の実力から指導方法まで、すべて期待以上です。結果として、5年以上続いています。

    同じように忙しい経営者の方へ、一言お願いします。

    忙しい人ほど、パーソナルがオススメです。

マット敷きの稽古場の様子
WHY

経営者が格闘技パーソナルを選ぶ理由

仕事でも家庭でもない。誰かの期待に応えるためでもない。身体を鍛え、心を整え、自分自身と向き合う。

誰にも遠慮せず、本気になれる相手がいる。あなたと真正面から向き合います。

周りに気を遣わず、集中できる専用の時間です。

SESSION

60分の過ごし方

道場で打込みの稽古をする館長と相手の様子

コンディション確認

その日の睡眠・疲労・痛みを確認し、強度を決めます。

ウォームアップ

順を追って身体を温め、本気モードの準備をします。

打込み

打撃、組技、寝技などの基本動作を確認します。

スパーリング

希望とレベルに合わせ、指導者が実践形式で本気のお相手をします。(本気でぶつかっても怪我をさせない事に重点をおいています。これは相応の実力と豊富な経験が無ければ出来ません。安心して全力を出してください)

クールダウン

呼吸と心拍を整え、ストレッチで締めくくります。

キックボクシング、MMA、柔術、レスリング、護身術から、目的に合わせて選べます。

体力や経験は人それぞれです。強度は、指導者が責任を持って調整します。

INSTRUCTOR

指導するのは、館長の杉山です

館長・杉山のポートレート

館長・杉山

大東流合気柔術指導者

プロボクサー

プロキックボクサー

プロシュートボクサー

プロMMA

ブラジリアン柔術黒帯

全日本マスターズレスリング選手権63kg級 優勝

世界ベテランズ選手権 出場

アジアンスポーツ柔術ノーギ世界大会 優勝

PRICING

内容と料金

  • 1回あたり11,000円

    60分×月4回。優先予約・個別調整。

  • 1回あたり9,625円

    60分×月8回。日程調整・月ごとの目標管理。週2回のペースで通えます。

  • 社長・役員・従業員の福利厚生に。

あなたに合うプランを、相談して決める

CORPORATE

法人でのご利用

社長・役員・従業員の福利厚生に

社長・役員の方の専用枠として、法人契約でご利用いただけます。月4回以上からご契約いただけます。

従業員向けの運動プログラムについても、別途ご相談を承ります。

白マットの稽古場で複数組が稽古をしている全景
FLOW

ご利用の流れ

個別相談

目的・体調・スケジュールをお伺いします。

目標とスケジュールの設計

プランと通えるペースを一緒に決めます。

稽古開始

マンツーマンでトレーニングを開始します。

月ごとの目標確認

体調と目的に合わせ、内容を見直します。

FAQ

よくあるご質問

施設に空調(エアコン)はありますか?

稽古場には空調を設けておりません。自然の温度の中で稽古を行うため、夏は暑く、冬は冷え込みますが、体調に応じて休憩・水分補給のタイミングを調整しております。ご不安な点は事前にご相談ください。

年齢や持病が心配です。

初回に体調・既往歴をお伺いし、無理のない強度で進めます。不安な点は事前にご相談ください。

法人でのご利用はできますか?

はい。社長・役員・従業員の福利厚生として、法人契約でご利用いただけます。
館長と相手が向き合って稽古をしている様子
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